Привычка рано вставать у пожилых людей может быть связана с ухудшением зрения, сообщает HuffPost со ссылкой на утверждения психолога Синди Люстиг.
Как она отмечает, плохое зрение приводит к снижению интенсивности световой стимуляции мозга и как следствие — к нарушению циркадных ритмов, то есть колебаний различных процессов в организме, связанных со сменой дня и ночи, в том числе цикла сна и бодрствования.
Читайте также : Почему мы просыпаемся раньше будильника
По словам директора Центра изучения сна в Университете Нью-Йорка Сайрама Партасарати, ранние пробуждения часто наблюдаются у пациентов с катарактой — при этой болезни мутнеет хрусталик глаза.
Организм таких людей считает, что закат наступает раньше, чем на самом деле, поэтому начинает вырабатывать гормон сна — мелатонин. Из-за этого люди ложатся спать и просыпаются раньше других.