Резкие скачки артериального давления сразу же сказываются на состоянии человека. Обычно начинает болеть голова, появляются головокружения и тошнота, стучит в висках. Могут также неметь или мёрзнуть руки и ноги, возникнуть слабость, сонливость…
Однако иногда такие симптомы свидетельствуют совсем о другом. Поэтому прежде, чем пить антигипертензивные средства или кофе, необходимо разобраться в причинах своего состояния. Особенно если под рукой нет тонометра.
Виновата голова
После долгого дня за компьютером у человека иногда начинает болеть голова. Многие думают, что это из-за повышения давления. Но возможно, что причина тому так называемая головная боль напряжения. Такая боль возникает от перенапряжения мышц шеи и плеч, в основном если вы долго сидите в неудобной позе. Боль двусторонняя, не пульсирует, и в принципе вполне терпима. Часто даже достаточно размяться и сменить положение тела, чтобы голова прошла.
Глюкозы не хватает
Симптомы, похожие на признаки повышенного или пониженного давления, могут возникать при гипогликемии. То есть при снижении уровня сахара в крови. Обычно считается, что концентрация глюкозы в крови может резко упасть только у людей, которые страдают сахарным диабетом. Однако это заблуждение. Уровень глюкозы может также упасть, если человек сильно голодный. Либо из-за приёма алкоголя или некоторых медикаментов.
Читайте также: Как правильно заваривать чай
Гипогликемия проявляется слабостью и головокружением, трудностями с концентрацией, головной болью, ознобом или повышенной потливостью. То есть очень похоже на гипотонию. Однако при падении уровня глюкозы есть один характерный симптом – сильный, возможно, невыносимый голод. А ещё резкая смена настроения в сторону уныния и раздражительности. Попробуйте съесть шоколадку или бутерброд. Или хотя бы добавить в ваш напиток пару ложек сахара. Тогда состояние возможно улучшится.
Однако, если гипогликемия возникает у вас слишком часто, то все-таки сдать анализ крови на сахар, чтобы исключить диабет. А ещё лучше и проверить уровень гликированного гемоглобина. Поскольку этот показатель отражает среднюю концентрацию сахара в крови за последние несколько месяцев. То есть можно «поймать» преддиабетическое состояние.
Тревожное расстройство
Неприятное состояние, похожее на проблемы с артериальным давлением, может возникать при тревожных расстройствах. Особенно при генерализованной тревожности и панических атаках. Общие симптомы всех тревожных расстройств – головокружение, учащённое сердцебиение, тошнота. Человек также ощущает одышку и трудности с дыханием, у него немеют, потеют или мерзнут конечности. При панических атаках могут возникнуть боль в груди и серьёзная слабость на грани обморока. А также чувство будто сердце стучит в висках и сейчас остановится.